หากเราหันมาใส่ใจสุขภาพได้เร็วเท่าไหร่ ก็จะช่วยเสริม และยืดอายุการใช้งานของร่างกายให้มากขึ้นเท่านั้น
รู้จักบูสท์ ไฟเบอร์ อาหารสูตรครบถ้วนเสริมใยอาหาร กด ย่อเนื้อหากด อ่านต่อ
หากมีอาการผิดปกติ อาการแพ้ ควรหยุดรับประทานทันที และไปพบแพทย์
เลือกโปรตีนที่ใช่ ให้เหมาะกับสุขภาพของท่าน
อย่าลืมว่า ไม่มีสูตรสำเร็จที่เหมาะกับทุกคน แต่ถ้าเลือกให้เหมาะกับวัยและไลฟ์สไตล์ของเรา ผลลัพธ์ที่ดีจะตามมาแน่นอน เริ่มวันนี้ ก่อนที่มวลกล้ามเนื้อจะลดลงไปมากกว่านี้ เราสู้ไปด้วยกันนะ
ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนซื้อมารับประทาน โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัวหรือรับประทานยาบางตัวเป็นประจำ
สั่งซื้อได้ทั้งระบบออนไลน์และหน้าเคาน์เตอร์
คุกกี้ที่จำเป็น ควรเปิดใช้งานคุกกี้ที่จำเป็นตลอดเวลา เพื่อให้เราสามารถบันทึกการตั้งค่าของคุณสำหรับการตั้งค่าคุกกี้ได้.
ความพิเศษ คือ โปรตีนเสริมสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่า รสชาติอร่อย รับประทานได้สะดวกและง่าย รวมถึงสามารถนำไปประยุกต์ทำเมนูเด็ดได้หลากหลาย เพราะถูกคิดค้นมาให้เหมาะกับคนยุคใหม่ทั้งผู้ที่รักสุขภาพ และผู้ที่มีอายุมากที่สุด โดยโปรตีนเสริมแต่ละรูปแบบ แต่ละแบรนด์ก็มีจุดเด่นที่ต่างกันออกไป
ชีวิตดีๆ เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย อ่านเพิ่มเติม สุขภาพดี กล้ามเนื้อแข็งแรง โปรตีนครบแม้ไม่กินเนื้อสัตว์
หลายคนคงตั้งเป้าหมายจะเป็นผู้สูงวัยที่แข็งแรง อยากให้อายุที่มากขึ้นไม่เป็นปัญหาในการทำสิ่งที่ชอบหรือที่สนใจอีกต่อไป การเตรียมตัวเพื่อให้มีสุขภาพดีจึงเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยเฉพาะความแข็งแรงของร่างกาย การจะดูแลสุขภาพตัวเอง รวมไปถึงการดูแลสุขภาพคุณพ่อคุณแม่หรือผู้สูงวัยในบ้านเพื่อให้ทุกคนแข็งแรงและมีความสุขควรให้ความใส่ใจตั้งแต่เรื่องอาหารการกิน รวมไปถึงการออกกำยังสำหรับผู้สูงวัย แต่ปัญหาที่เรามักจะพบบ่อยคือการเบื่ออาหาร หรือบางคนเลือกที่จะไม่กินโปรตีนจากเนื้อสัตว์เพราะมีไขมันไม่ดี ย่อยยาก บางคนกินข้าวเช้าน้อย-ข้าวเย็นน้อย โปรตีนเสริมวัย 40 ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ซึ่งนำไปสู่ภาวะมวลกล้ามเนื้อสลายเมื่อสูงวัยขึ้น
ความเป็นส่วนตัว & คุกกี้: เว็บนี้ใช้คุกกี้ โดยการใช้เว็บไซต์นี้ต่อไป คุณยอมรับการใช้คุกกี้
ผู้สูงอายุมักกินโปรตีนไม่เยอะอยู่แล้ว จึงควรกินโปรตีนชนิดที่ร่างกายนำไปใช้ได้ดี เพราะหากกินน้อยและยังกินโปรตีนที่นำไปใช้ได้น้อย อาจทำให้ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ
โปรตีน สำคัญแค่ไหนสำหรับผู้สูงอายุ?